|
Як це не печально, знову більше 64( І сили худнути не відчуваю. Знову по кругу, 5 днів нормального харчування, потім зрив на невідомо який термін.
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 73.29g | Carbs: 309.32g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яблоки Фуджи, Мёд, Хлеб Бородинский, Маринадо Огурец Маринованный, Плов со Свининой. Dinner: Яблоки Фуджи, Конти Артемон, Жареное Яйцо, Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Світоч Ромашка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|