Brallls's Journal, 18 Feb 20

Är det nån som har något tips på mellis/snacks som är nyttigt och går snabbt att göra?

Tycker det är svårt och när hungern faller på är det lätt att fel typ av energi hamnar i kakhålet 😂🙈

View Diet Calendar, 18 February 2020:
1310 kcal Fat: 45.89g | Prot: 36.15g | Carbs: 192.38g.   Breakfast: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Banan. Lunch: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Dinner: Rödlök, Abba Röd Stenbitsrom, Arla köket Smetana, Kokt Ägg, ICA Vetekaka. Snacks/Other: Clementin, Exotic Snacks Lakrits Fudge. more...
2196 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Kvarg med havrefras brukar jag köra på 😊 
18 Feb 20 by member: elak ostmacka
Lättkvarg vanilj , minikeso 
18 Feb 20 by member: Kristiansweden
Proteinshake, kvarg, kokt ägg, grönsaksstavar, havregrynsgröt, banan, salamisnacks 
18 Feb 20 by member: evelinaegdahl
Ett trevligt substitut till färdigköpt snacks är rostade kikärtor/bondbönor/edamamebönor. Finns i varje mataffär i 120 grams påsar 😄 
18 Feb 20 by member: evelinaegdahl
Kokt ägg 
18 Feb 20 by member: Tobbetc
Super miniKeso & bär! Eller naturell kvarg med funlight & 10 gr solrosfrön, eller linskakor & proteinshake? 
18 Feb 20 by member: Jennykronwall
Tack så mycket för alla tips 😍 
18 Feb 20 by member: Brallls

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Brallls's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.