giucosta's Journal, 18 Feb 20


View Diet Calendar, 18 February 2020:
1855 kcal Fat: 87.39g | Prot: 99.36g | Carbs: 165.45g.   Breakfast: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Parati Hot Cracker Integral Peito de Peru, Café, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Copacol Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Alface, Abacaxi, Tomates, Morangos, Couve Manteiga Crua, Copacol Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Alface, Abacaxi, Tomates, Morangos, Couve Manteiga Crua. Dinner: Nestlé Prestígio Mini (19g), Nestlé Charge (19g), Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Other: Peccin Trento Dark, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). more...

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