Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
2862 kcal
|
Fat: 154.13g | Prot: 117.67g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Калинка Печенье Сдобное Кокосанки, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Черкизовский Сальчичон, Сыр Гауда. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом. Snacks/Other: Хортекс Брюссельская Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|