Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 48.07g | Carbs: 276.86g.
Breakfast: 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Яйцо-Пашот, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Schofferhofer Пиво, Schofferhofer Пиво, Schofferhofer Пиво, Размешайка Кексики с Цукатами, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina.Vorobeva's Weight History
|