Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 54.39g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Золотой Колос Булочка Ромашка, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|