|
Капец короче
|
78.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 48.83g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Сахар, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsena78's Weight History
|