Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 84.31g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Гречка, Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг, Кабачок, Kotanyi Масло Тыквенное. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Салат Айсберг, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|