Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
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71.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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1264 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 38.58g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Café, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Queijo Mozzarella, Arisco Maionese, Sadia Bacon em Cubos, Bob's Batata Frita Grande. Snacks/Other: Café, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cris.cbl's Weight History
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