Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
702 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 26.93g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вода. Dinner: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|