|
ура! -800
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 100.30g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Магнит Мандарин, Леденец, Зеленый Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Черная Смородина, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Ряженка 4%, Хлебец, Горбуша, Гороховый Суп. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кексы из Овсяных Отрубей, Горбуша, Хлебец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|