Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 53.25g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Кофе с Молоком, Лента Котлеты Капустные. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Лента Котлеты Капустные. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Клементины, Клементины, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tburtsewa's Weight History
|