Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 91.84g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Нежинская Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Кофе (Растворимое). Lunch: Сыробогатов Фиетта, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Кальмар. Dinner: Ашан Помидор, Куриные Грудки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|