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Lasagna Light, pomodoro e quark
View Diet Calendar, 20 February 2020:
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1477 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 122.09g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Proteine XS Proteine XS, Caffè Espresso, Farina Integrale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Banana. Lunch: Barilla Lasagne, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pangrattato, Albume d'uovo, Petto di Pollo. Snacks/Other: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Lidl Barrette Proteiche Cookies. more...
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 Comments
Banalmente come ho scritto, solo pomodoro (al posto del ragù) e quark (al posto della besciamella) 🤗 magari la prossima volta cercherò di allungare un po' il quark per renderla più cremosa ma quello è un mio gusto personale.. Ah e ovviamente un cucchiaio di parmigiano sopra 😋
20 Feb 20 by member: BeckyJacksonOly
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