Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
135.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 92.39g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Архангельск Хлеб Сандвич Песочный , Батон, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Винегрет Овощной, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|