|
önce salatayı yedim ekmek yok devam 4 kg vermşsim aç kalmadan geriye 600 küsürat aparatifim var çay ve neskafe
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 47.84g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Çay Şekerli, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Kızarmış Yumurta, Ülker Çokokrem. Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Portakal, Çay Şekerli, Un Helvası. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|