Eugeny_ultra's Journal, 21 Feb 20

ужин под 1000 кал.
брокколи с рыб.котлетой,
белковый омлет с сыром и шпинатом,
помело и кофе с лимоном)

View Diet Calendar, 21 February 2020:
3806 kcal Fat: 127.33g | Prot: 246.14g | Carbs: 393.14g.   Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Малиновое Варенье. Lunch: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Грушей, Увелка Гречка Вареная, Куриные котлеты. Dinner: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Помело, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Аджика, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Миндальный Торт, Gancia Вермут. more...
2383 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eugeny_ultra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.