Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 98.23g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Монастырский. Lunch: Форель, Kotanyi Масло Тыквенное, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Kotanyi Масло Тыквенное, Грудка Индейки. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|