21 Feb 20 by member: FTMBLN
|
Merhabalar neler yaptınız, nasıl beslendiniz, ek bişi kullandınız mı zayıflamaya yardımcı bitki çayı, hap, kapsül vs.. Yürüyüş, spor felan.
21 Feb 20 by member: FTMBLN
|
Merhaba :) ben beslenme uzmanı esligin devam etmekteyim bu süreçte sağlıklı beslenme ve spor yaptım. Ekstra bir hap kapsül yağ yakan çay şeylerine inanmayın öyle bisey mümkün değil :D yeşil çay, beyaz çay,kiraz sapı gibi doğal çaylardan tabiki kullandım ama herbalife tarzında ürünlerden ben etki göremedim ve uzun süreli faydası olacağını da düşünmüyorum:) teşekkür ederim 🧡
21 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|
tebrikler paylasırsanız sevinirim neler yaptınız buisin sırrı ne
21 Feb 20 by member: mspor
|
Tebrikler ne güzel olmuş :) emeğine sağlık
21 Feb 20 by member: uswindy
|
Tebrikler büyük başarı 😊 👍 👏 👏 👏
21 Feb 20 by member: MeriihKartal1903🦅
|
21 Feb 20 by member: kadirfitness
|
ne kadar sürede böyle kilo verdin hangi sporları yaptın, fitnessa mı gittin yoksa program mı indirdin
21 Feb 20 by member: MeryLaruv
|
21 Feb 20 by member: Hatcik.
|
21 Feb 20 by member: s.eerden34
|
21 Feb 20 by member: sayina55
|
22 Feb 20 by member: begimay06
|
22 Feb 20 by member: jessicabli
|
Merhaba mspor:) dediğim gibi aslında spor ve diyet ikilisiyle ilerliyorum 😊 instagramda bir hesabim var orada gün içerisinde neler yediğimi ve süreci anlatıyorum bakmak isterseniz hesap ismim seninyuzunguzell😊
22 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|
Hepinize çok teşekkür ederim 😊😊🥰🥰
22 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|
Irem spor olarak tempolu yürüyüş eliptik bisiklet ile başladım artık sıkılasmak için ağırlık antrenmanlarına başladım ve spinning ekledim 😊
22 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|
tebrik ederim cidden motivasyon kaynağısınız resmen 💕 hiç sarkma oldu mu herhangi bir bölgede?
22 Feb 20 by member: skinnylilbitch
|
Teşekkür ederim skinnlilybitch😊 herhangi bir sarkma olmadi sadece biraz yumuşama yaşıyorum bunu da ağırlık antremanı ile duzeltiyorum😊
22 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|
22 Feb 20 by member: bulutooth
|
22 Feb 20 by member: Diyettebirkızz
|