|
Kenapa untuk konsisten itu susah sekali? apakabar udah 164 hari ga defisit kalori 😢😢 padahal sebelumnya udah turun 11kg. Bismillah mulai lagi. Kali ini harus bisa 💪💪
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 94.25g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Buah Pir, Jeruk. Lunch: Martabak Telur, Sambal Goreng, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Tahu Isi. more...
|
|
 Comments
ayo ka semangaatttt kita hampir sama awal dan tujuannya
21 Feb 20 by member: mqorirr
|
ayooo pasti bisa... kita semua bisa 💕
22 Feb 20 by member: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnurjnnh's Weight History
|