Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2478 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 121.92g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン, かき揚げそば, いなり寿司. Lunch: ローソン 手巻寿司まぐろたたき, ローソン おにぎり 金しゃり 塩にぎり, えびせんべい. Dinner: ミックスナッツ, バルクスポーツ ビッグカゼイン, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. Snacks/Other: ミックスナッツ, ネスレ キットカットバー. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|