|
Nach dieser Woche Völlerei alles auf Anfang.
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 61.86g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Vollkornbrot, Handl Tyrol Bauchspeck, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Grandessa Erdbeere Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch. Lunch: Kartoffelauflauf. Dinner: Ölz Toastbrot, Zucchinicremesuppe. Snacks/Other: Manner Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolki1972's Weight History
|