Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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83.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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3973 kcal
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Fat: 134.86g | Prot: 188.74g | Carbs: 483.28g.
Breakfast: Sarchio Crispy Rice al Cacao, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Latte Arborea Latte Scremato. Lunch: Perugina Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Mango, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Petto di Pollo, Carne, Orogel Buon Minestrone. Dinner: Polpette Fritte, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Uovo, Maionese, Patatine Fritte, Scottona Hamburger, Panino senza Glutine. Snacks/Other: Zucchero, Cappuccino, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiano (in Pezzi), Sarchio Crispy Rice al Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Schär Pane Casereccio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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