Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 110.45g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Kikkoman Соус Соевый, Now Omega-3, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Молоко 3,6%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Now Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. Dinner: Кумкват, Манго, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мидии с овощами, Грейпфрут, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|