Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2317 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 85.27g | Carbs: 314.68g.
Breakfast: Яблоки Фуджи, Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Мёд, Хлеб, Яблоки Фуджи. Dinner: Торт Наполеон, Компот из Сухофруктов, Мандарины, Майонез, Помидоры, Зеленые Оливки, Сыр, Хамон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|