Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 49.15g | Carbs: 325.08g.
Breakfast: Пирожное, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Свекла Вареная, Беляш. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Мармеладные Мишки, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|