Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 117.23g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Мандарины, Семейные Секреты Цветная Капуста , Окей Говядина Шея. Dinner: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агрокомплекс Кефир 1%, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|