aytenares's Journal, 24 Feb 20

uyanir uyanmaz yesil cay icilir :-)

View Diet Calendar, 24 February 2020:
519 kcal Fat: 21.99g | Prot: 17.01g | Carbs: 67.47g.   Breakfast: Kıymalı Pide, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Çay. Lunch: Tavuklu Pilav, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Uno Kepekli Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
1753 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
merhaba tam olaral faydası nedir yada ne faydasını gördünüz paylaşırsanız sevinirim başarılar  
24 Feb 20 by member: kemalyildiz21
yesilcayi arastirirsaniz ne kadar cok faydasi oldugunu goreceksiniz ac veya tok tuketmek size kalmis mideniz rahatsiz ise sabahlari ac karnina icmenizi tavsiye etmem. Ben kahvaltidan 1 saat once tuketiyorum. Kahvalti oncesi beni tok tutuyor ve daha az yememi sagliyor  
25 Feb 20 by member: aytenares
Bilgi için teşekkür ederim 
25 Feb 20 by member: kemalyildiz21

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aytenares's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.