|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2522 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 90.25g | Carbs: 403.19g.
Breakfast: طحينة, جبنة قريش (حلوم), فول مدمس فول مدمس الطاهية, عيش بلدى عيش بلدى. Lunch: البصل الأحمر, البصل الأحمر, الليمون, parsely خضرة, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, البلطي أو المشط (السمك). Dinner: جبنه جبن ابيض ملح خفيف, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, عيش بلدى عيش بلدى, البرتقال, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, عسل عسل النحل. Snacks/Other: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, البرتقال, عسل عسل النحل, McVities digestive McVities, شاي بالحليب, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, السكر, القهوة بالحليب منخغضة الدهون, كوكيز رقائق الشوكولا, كوكيز رقائق الشوكولا. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amira el asmer's Weight History
|