coba naik sepeda kalo gak skotjump
25 Feb 20 by member: Dendiwilliam
|
sedikit saran mba,Focus saja di defisit kalori/diet nya nanti insyaallah lemak di paha dan di perut akan terbakar secara bersamaan (di imbangi olahraga ya),Perlu di ketahui jugs mba kita ga bisa milih lokasi bagian tertentu untuk di kecilkan🙂
25 Feb 20 by member: Danang Tri Prayitno
|
lihat chanel YouTube nya emi Wong sama cloe thing sya udah 3 minggu ngikutin paha lengan sama perut menyusut..... tapi paling kelihatan perut sama paha..... lengan susah....
25 Feb 20 by member: novelyam
|
25 Feb 20 by member: Danang Tri Prayitno
|
gimana nihhh cara ngecilin perut kak huhuhu susah banget aku ngecilin perut sama lengan
25 Feb 20 by member: kinaryasih
|
@kinaryasih aku olahraganya cuman aerobik doang sih beb
25 Feb 20 by member: evak2121
|
kl mo ngecilin perut laku kan abs..dgn konsisten...💪💃💃
25 Feb 20 by member: d puspa
|
udah berapa lama kak dietnya
26 Feb 20 by member: Fenty Anggraini
|
Aku mulai diet tgl 16 januari beb
26 Feb 20 by member: evak2121
|
Bener tuh, coba aja cari di youtube nya emily wong aku jg soalnya hehehe
27 Feb 20 by member: bellarisaz
|
Olahraganya rutin ya kak?
Dibarengin sama defkal ya
27 Feb 20 by member: Fenty Anggraini
|
kok bisa cpt bgt mba? aq mulai 15 januari cm turun 2,5kg 😭😭 rasanya blm ada yg menyusut lg 😭
27 Feb 20 by member: monica anjani
|
Aku mengurangi minyak ,gula,sama garam juga sih
28 Feb 20 by member: evak2121
|
nice kakkk udah banyak perubahan itu loh, congrastttt :)
28 Feb 20 by member: hdnurul
|
Makasih beb jadi makin semangat hehe
28 Feb 20 by member: evak2121
|