|
Ужин Запеканка с изюмом, курагой и черносливом
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 83.16g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Огурец (с Кожурой), Евроопт Хлеб Тостовый , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Провит Смесь Овощей Весенняя, Куриные Бедрышки, Березка Сыр "Полесский" 30%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Яйцо. Dinner: Курага, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Изюм, Столичная Мельница Мука Овсяная, Леовит Стевия, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Груша. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesia.98's Weight History
|