Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 17.06g | Prot: 60.94g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Мука Ржаная , Молоко 3,2%, Яйцо, Имбирное печенье 🍪, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|