Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 119.14g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Рис Отварной, Рыба на Гриле. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Ламбер, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|