Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 138.36g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Новый День Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Село Лесное Сметана 20%, Эмиль Вареники с Творогом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Каравай Лепешка Национальная, Жас Канат Филе Куриное Копчено-Варёное, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Брест-Литовск Сыр Финский, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|