|
412 ккал. Яичные блинчики с тунцом. Утрясётся и на треню💪🏼 сегодня день ног. Ох, сил мне🤪
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 106.01g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Кабачки, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Зеленый Лук, Магнит Сыр Голландский 45%, Барс Тунец, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Кижуч, Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Макфа Пшеничная Мука, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
|
 Comments
Доброе утро! Подскажите, как найти в этой программе нужного пользователя, чтоб подписаться🙏🏻
27 Feb 20 by member: Madina30
|
Я тоже так каждое утро говорю перед тренировкой в день ног 😅 для меня это самый тяжелый день 🙈
27 Feb 20 by member: jienkuntent1
|
Marina, к сожалению, не знаю... сама тут недавно все осваиваю 😊
27 Feb 20 by member: miliciya_6
|
Jienkuntent1, ох, дааааа...😅 я морально уже за пару дней начинаю готовится))
27 Feb 20 by member: miliciya_6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miliciya_6's Weight History
|