Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 33.24g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Brownies , رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, Green Land جبنة فيتا لايت, Juhayna Full Cream Milk . Lunch: فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء, Meat, بطاطا مشويه بطاطا مشويه, رز با شعريه رز باشعريه. Snacks/Other: Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, قشطه بلدي قشطه بلدي. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marwa fayek's Weight History
|