|
утро
|
84.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 114.23g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Котлета Рыбная, Капустный Салат, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зефир, Марти Сельдь Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|