|
sarapan dg kue oat pandan keju, no sugar karena udh ada kejunya jd g anyepan (342 kal)
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 56.19g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Santan, Tahu Kukus, Rose Brand Tepung Tapioka, Gula Pasir, Kelapa, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kraft Cheddar, Telur Rebus, Quaker Oat. Dinner: Santan, Tahu Kukus, Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Nissin Lemonia, Madu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jambu Biji. more...
|
|
 Comments
tolong bagi resep dongg kak 😁
26 Feb 20 by member: wiaa
|
35gr oat
1 telur
1/2 sdt baking powder
1 panili
1 sdm minyak
2 tetes perasa pandan
Blender oat sampai lembut
Kocok telur sampai berbusa
Campurkan oat, baking powder, panili, minyak dan perasa pandan ke adonan telur
Aduk sampai rata
Kemudian kukus sekitar 10 menit
Panili anya penambah bau wangi (blh di skip)
Baking powder boleh di skip ( hanya agar sedikit mengembang)
26 Feb 20 by member: nabella taro
|
26 Feb 20 by member: ndien84
|
Resep hanya utk 1 porsi sja kak, klo mau aman minyak nya pke olive oil
26 Feb 20 by member: nabella taro
|
wah thanks resespnya kak, patut dicoba👍🏻
26 Feb 20 by member: megawangi7497
|
28 Feb 20 by member: yolan Benawan
|
Iya kak, klo mau bikin besar silahkan tambah porsi oatnya.
28 Feb 20 by member: nabella taro
|
Soalnya klo aku bikin bnyak g ada yg suka dg rasa oat. Jd bikin se porsi aja.
28 Feb 20 by member: nabella taro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nabella taro's Weight History
|