Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 112.53g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Fito Forma Торт-Пирожное Шарлотка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Клубника. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Boxing - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|