Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 87.06g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Чай, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чайный Советник Пряники Ночка, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Спагетти с Фаршем в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|