🥰🥰🥰🥰吃得飽又能瘦😅😅😅😅
View Diet Calendar, 27 February 2020:
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1291 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 108.81g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: 米森 芝麻粉, 紫番薯, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 拿鐵咖啡(脱脂奶). Lunch: 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 牛番茄, 黄色燈籠椒, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 洋蔥, 花菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 藜麥, 雞胸肉. Dinner: Curves 乳清蛋白(抹茶), 肉卷, 高麗菜, 生活 黑木耳露, 義美 無糖黑豆奶. Snacks/Other: 蘋果(去皮), Myprotein Impact 窈窕乳清蛋白粉, 水煮蛋, 芭樂. more...
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