|
late post,,,menu makan sahur ku tadi pagi,,baru berani makan nasi putih setelah sebulan ga makan nasi putih,,
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 50.86g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Other: Garuda Kacang Telur. more...
|
|
 Comments
gak ada yg salah kok sama nasi putih
27 Feb 20 by member: hanin11
|
Tapi kalau aku asal makan nasi putih,,BB langsung naik...
Tapi kalau karbohidrat lain misalkan ubi, kentang, singkong BB ga naik...
27 Feb 20 by member: senjasepi.sepi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senjasepi.sepi's Weight History
|