Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 98.40g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сметана 15%, JLC Масло Сливочное, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты, Печень Свиная. Dinner: Печень Свиная, Отруби, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сыр Фета, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|