Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2453 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 212.71g | Carbs: 287.76g.
Breakfast: Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Freshona Czerwona Fasola, Lidl Chef Select Świeże Ravioli Ziemniaczano Borowikowe, Monini Olej z Pestek Winogron, Pikok Salami z Orzechami, Jajko, Lovilio Mozzarella, Marchewki, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Seler. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pilos Skyr Malina, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni. Dinner: Freshona Czerwona Fasola, Lovilio Mozzarella, Szpinak, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Helio Prażone Orzechy Laskowe . Supper: Hortex Truskawki Mrożone, Banany, Pilos Mleko 0,5%, Crownfield Vitte Orkiszowe, KFD WPI 90 Premium, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|