|
утро
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 97.95g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Салат Витаминный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай с Молоком, Гармония Сметана 20%, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Сельдь Соленая, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Банан, Печенья, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|