Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 83.98g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей , Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|