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Weiter im Text, schönen Freitag!
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95.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2020:
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2469 kcal
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Fat: 105.04g | Prot: 88.21g | Carbs: 282.56g.
Breakfast: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Merci Petits Chocolate Collection, Weizenbrötchen, Paprika, Bratwurst. Dinner: Gouda, Kartoffeln, Gut & Günstig Kaisergemüse, Zucchini, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen. Snacks/Other: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. more...
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3192 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Moin liebes Multigirl 😊 schönesn Freitag wünsche ich dir und Stagnation ist doch besser als weiter rauf. Am Wochenende wirst du schön artig sein und dann hast du Montag den Wosch!
28 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Pinguin, das ist der Plan! Gestern war ich sogar etwas unter Grundumsatz, was sich im Wochendurchschnitt aber kaum bemerkbar macht. Der Woosh wird kommen, die Frage ist nur das wann. Laut dem Cherusker bindet der Zucker den ich Dienstag/Mittwoch konsumiert habe auch jede Menge Wasser, das ist wohl noch nicht draussen. Abwarten und weiter machen!
28 Feb 20 by member: Multigirl80
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Sehr gute Einstellung und inzwischen weißt du ja auch, dass es wirklich so ist. Es wird weiter abwärts gehen mit dem Gewicht, wenn man artig ist und das bist du defintiv! 👍
28 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Tag.....wird schon wieder weiter gehen 🙋🏻♀️🌷
28 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Genau! Wie heißt es so schön "Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Silvester zu, sonder zwischen Silvester und Weihnachten". Der Geburtstag meiner Mutter am Dienstag mit zu viel Kuchen und über die Sättigung hinaus gegessen ist nur ein Tag von vielen, das wird schon wieder!
28 Feb 20 by member: Multigirl80
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28 Feb 20 by member: kirchgellersen
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28 Feb 20 by member: Büffetsau
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Nachher gibt es noch überbackenes Gemüse und Wassergymnastik, dann is aber auch wieder gut für den Tag.
28 Feb 20 by member: Multigirl80
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28 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Multigirl80's Weight History
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