Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 47.71g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Жар Свежар Хлеб с Отрубями. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Лук, Красная Цена Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Corrado Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksi_hai's Weight History
|