Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 83.36g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Шоколадный Торт. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Приготовленная Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Зеленое, Приготовленный Сухой Нут, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: ПП Конфеты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|