profilo3's Journal, 28 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
70 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 February 2020:
1298 kcal Fat: 42.14g | Prot: 87.29g | Carbs: 96.48g.   Breakfast: Esselunga Top Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Novi Crema di Nocciole , Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch:  Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gentilini Miele,  Latte Intero,  Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Rigamonti Bresaola della Valtellina, San Daniele Prosciutto Crudo, San Carlo Classica, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria,  Pane Bianco,  Asiago,  Pane Bianco,  Vino Rosso da Tavola. more...
1593 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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